Hai mai sognato di partire per un viaggio zaino in spalla, alla scoperta del mondo e di te stesso? Io l'ho fatto, e ho commesso tanti errori lungo la strada.
Ma da quegli errori ho imparato molto ed è per questo che voglio condividere con te la mia esperienza.
In questo articolo, scoprirai cosa portare nei tuoi viaggi zaino in spalla per essere preparato, sicuro e leggero.
Continua a leggere fino alla fine: troverai tanti spunti utili che altri blog difficilmente ti daranno.
Cosa mettere nello zaino per viaggi zaino in spalla
Preparare il bagaglio per un viaggio zaino in spalla richiede una pianificazione accurata. Devi pensare a ciò che è essenziale e cosa può essere lasciato a casa.
Il mio approccio, negli anni, è diventato sempre più minimalista ed essenziale, grazie anche ad una pratica di decluttering che con il tempo mi ha insegnato molto.
Ho imparato a scegliere accuratamente il mio setting da viaggio, a comprendere quali oggetti fossero realmente essenziali e quali no.
Ecco una panoramica dettagliata di ciò che devi portare secondo la mia esperienza diretta:
Vestiti da viaggio
Quando si tratta di cosa portare per i tuoi viaggi zaino in spalla, scegliere i vestiti giusti è fondamentale.
Non puoi portare tutto l'armadio, perciò ecco una lista di vestiti tecnici e versatili che possono andare bene nella gran parte delle occasioni:
T-shirt tecnica: essenziale per mantenerti fresco e asciutto. Sono utili in cammino perché sono leggere, si asciugano in fretta e godono di una traspirabilità senza eguali. (Occhio tuttavia agli odori);
Pantaloni convertibili: perfetti sia per il giorno che per la notte. Esistono alcuni modelli che ti permettono di allungare o accorciare il pantalone in base alle tue esigenze. In ambienti umidi e caldi scegli un tessuto leggero;
Giacca impermeabile: leggera e indispensabile in caso di pioggia, forte vento o talvolta molto utile in mancanza di un telo dove appoggiarsi per riposare. In alcune occasioni l'ho trovata utile per isolarmi dal terreno umido;
Biancheria intima tecnica: si asciuga rapidamente e occupa poco spazio oltre ad essere veramente leggera. Esistono alcuni modelli di biancheria intima in merino che trattengono gli odori e sono persino antibatteriche;
Calzini da trekking: comodi e resistenti, prevengono le vesciche. Per affrontarte cammini lunghi solitamente prediligo quelli con i rinforzi in merino sulle punte e sul tallone. L'unica pecca è la traspirabilità;
Scarpe da trekking leggere: per coprire lunghe distanze con comfort e leggerezza. Un suggerimento utile è quello di comprare anche un paio di sandali da trekking da alternare alle scarpe, soprattutto se sei avvezzo a fare vesciche o a sudare eccessivamente;
Cappello con visiera: è molto utile per proteggerti dai raggi del sole, soprattutto dove non si riesce ad ccedere a ripari e a zone ombrose. È versatile anche in caso di pioggia, soprattutto per chi porta gli occhiali da vista;
Costume da bagno: è un indumento spesso sottovalutato ma, per me, è di fondamentale importanza. È utilissimo in caso di biancheria intima sporca o in ambienti caldi e umidi dove si cerca praticità, traspirabilità e freschezza.
Accessori da viaggio
L'approccio minimalista è cruciale quando si parla di comporre lo zaino da backpacker. Ecco cosa portare necessariamente per un viaggio zaino in spalla:
Zaino leggero da giorno: un secondo zaino, solitamente da 10/15 litri potrebbe tornare utile in molte occasioni. Non sempre sarà necessario portare con te il tuo zaino da viaggio. Lascialo in ostello e viaggia leggero con una soluzione più versatile;
Sacco a pelo compatto: un accessorio molto utile soprattutto se decidi di rinunciare al comfort della camera d'hotel. È necessario se intendi dormire in ostello, all'apertoo in tenda. Esistono soluzooni molto compatte e leggere che, talvolta, riescono a stare in un palmo della mano;
K-Way: disporre in viaggio di un guscio protettivo è un comfort a cui non dovresti mai rinunciare. È un accessorio davvero versatile e utile in svariate occasioni perchè non protegge solo da vento e pioggia ma può essere impiegato come coperta, telo isolante o ombreggiante;
Torcia frontale: non partire mai senza una torcia di scorta da tenere sempre a portata di mano. No, non puoi fare affidamento al tuo cellulare solamente. Potrebbe rompersi o essere scarico. Una torcia frontale torna utile più volte in un viaggio zaino in spalla;
Borraccia riutilizzabile: io adoro portare sempre con me una borraccia riutilizzabile, preferibilmente con filtro ai carboni attivi integrato. Non solo mi aiuta a mantenermi idratato ma è utile anche per purificare l'acqua che bevo, non sempre sicura come quella del rubinetto di casa;
Tappetino da campeggio: comfort, qualità del sonno e isolamento sono solo tre delle principali qualità che un tappetino da campeggio riesce a fornire. Il migliore in commercio, ad oggi, è il modello MT500 pieghevole della Forclaz. Isolamento e comfort a livelli irraggiungibili;
Coltellino svizzero: questo accessorio può tornare utile in svariate occasioni. Esistono modelli super compatti e leggeri ed economici. In viaggio, soprattutto zaino in spalla, ci sono imprevisti che non puoi prevedere, ecco perche dovresti portare con te un coltellino svizzero;
Asciugamano in microfibra: è compatto, si asciuga in fretta e non pesa eccessivamente. Può tornarti utile in svariati modi. COme coperta, come tovaglia, come ombreggiante e persino come cuscino. Averne un paio di scorta è sempre utile in viaggio.
Accessori per ridurre l’impatto ambientale dei tuoi viaggi (meno plastica)
Viaggiare spendendo poco, riducendo l'impatto ambientale, è possibile. Ecco cosa portate per un viaggio zaino in spalla ecosostenibile:
Sacchetti in tessuto riutilizzabili: per evitare l'uso delle borse di plastica nocive e poco resistenti;
Posate in bambù: leggere, resistenti e sostenibili. Utili anche per non ingurgitare microplastiche dovute all'usura di quelle in plastica;
Tazza pieghevole: ideale in molte occasioni, soprattutto quando si può scegliere di sprecare meno stoviglie usa e getta;
Filtro per l'acqua: utile per purificare l'acqua in qualsiasi parte del mondo evitando di comprare bottiglie di plastica;
Shampoo e sapone solidi: hanno solitamente pacaging in cartone, sono sostenibili e durano molto di più. Esistono anche le alternative vegane;
Caricabatterie solare: ti aiuta a ricaricare i tuoi dispositivi servendosi della luce solare come fonte di energia sostenibile;
Contenitori in silicone per alimenti: per evitare pellicole e sacchetti monouso. In molti casi possono fungere da porta oggetti impermeabili.
Organizzatori da viaggio
Gli organizzatori da viaggio sono essenziali per mantenere ordine nel tuo zaino e accedere facilmente a ciò di cui hai bisogno.
Ecco i miei preferiti:
Cubi organizzatori: mantengono i vestiti in ordine;
Buste comprimibili: permettono di risparmiare spazio;
Sacchetti impermeabili: per conservare abiti sporchi o bagnati;
Borselli trasparenti per liquidi: facilitano i controlli di sicurezza;
Organizer roll-up: per piccoli oggetti come cavi e accessori.
Strumenti elettronici da portare in un viaggio zaino in spalla
Se vuoi diventare un nomade digitale o semplicemente vuoi documentare il tuo viaggio, ecco cosa portare con te in un viaggio zaino in spalla:
Smartphone: compagno di viaggio per mappe, comunicazioni e foto;
Power bank: per ricaricare i dispositivi in movimento;
Laptop: se devi creare contenuti come me è essenziale portarlo in viaggio;
Adattatore universale: per non avere problemi con le prese in tutto il mondo;
E-reader: per leggere senza il peso dei libri in ogni luogo e occasione;
Action camera: perfetta per catturare ogni tua avventura nei minimi dettagli;
Hard disk esterno: per effettuare backup e archiviazione dei dati.
Articoli per la cura personale in viaggio
Durante le mie prime esperienze di viaggi zaino in spalla ho constatato un fattore molto importante: non riuscivo a trovare un equilibrio stabile tra vita, lavoro e viaggio.
Questo comportava non pochi problemi, sia per la mia salute fisica che per quella mentale. Con il tempo però, ho cambiato totalmente approccio.
Mi sono messo al centro di qualsiasi cosa imparando a curarmi adeguatamente e a rispettare il mio fisico.
Tuttavia, pensare al viaggio e non alla cura di te stesso è un errore molto più comune di quanto pensi.
Ecco quidni cosa portare in un viaggio zaino in spalla per non trascurarti mai:
Spazzolino e dentifricio: preferibilmente in formato travel;
Prodotti per la cura della pelle: crema solare e idratante;
Igienizzante per le mani: utile in svariate occasioni e facile da portare;
Medicinali base: antidolorifici, antinfiammatori e cerotti;
Strumenti per la cura personale: ad esempio una pinzetta, tagliaunghie e spazzola.
10 cose indispensabili da portare per i tuoi viaggi zaino in spalla
Dove vai se una di queste cose non ce l'hai?
Durante i miei viaggi ho commesso diversi errori che mi hanno fatto perdere delle occasioni importanti, dei soldi, dei contatti ma che mi hanno insegnato molto.
Capita, a volte, di perdersi in un bicchiere d'acqua, di dimenticare qualcosa e di partire senza un documento necessario. Non si può essere sempre perfetti.
Tuttavia si può essere qunto più organizzati possibili, in modo tale da abbassare drasticamente la percentuale di errore o dimenticanza.
Ecco quindi una lista delle 10 cose indispensabili da portare per un viaggio zaino in spalla nel mondo:
Passaporto con fotocopie;
Contatti di emergenza scritti su foglio;
Contanti e carte di credito;
Mappe offline;
Guida di viaggio dettagliata;
Kit di emergenza con coperta termica;
Diario di viaggio;
Lucchetto da viaggio;
Occhiali da sole;
Corda e mollette.
Documenti utili da portare in viaggio
Portare con te i documenti giusti può salvarti da situazioni scomode. Ecco cosa metto sempre nel mio zaino:
Passaporto e fotocopie: in caso di smarrimento;
Patente internazionale: se hai intenzione di guidare all’estero;
Visti necessari: a seconda del Paese di destinazione;
Carta d’identità: sempre utile avere un documento di riserva;
Assicurazione sanitaria da viaggio: per coprire eventuali emergenze mediche;
Cartella clinica e ricette mediche: se hai bisogno di farmaci specifici;
Tessera sanitaria europea: per chi viaggia in Europa;
Tessera del vaccino: alcuni Paesi la richiedono;
Lettera di invito o conferma della prenotazione dell’alloggio: per passare i controlli di frontiera;
Documenti di lavoro o studio: se sei un nomade digitale o uno studente;
Biglietti di viaggio: Preferibilmente una copia fisica e una digitale.
Il mio kit di pronto soccorso da viaggio
Fino ad oggi, sono poche le occasioni urgenti per le quali ho dovuto utilizzare in viaggio un kit di pronto soccorso.
Tuttavia, non è da escludere la possibilità di doverlo usare almeno una volta nella vita.
Per la mia esperienza, sono riuscito sempre a trovare delle cliniche o degli ospedali abbastanza attrezzati in tutto il mondo.
Ma per infortuni lievi, agire all'istante è necessario per non aggravare la situazione. Per lievi intendo: ferite, sbucciature, vesciche o ad esempio punture di insetti e parassiti.
In questi casi puoi intervenire tempestivamente grazie al tuo kit personale di pronto soccorso. Ecco cosa devi sempre portare in ogni tuo viaggio:
Cerotti di varie dimensioni;
Garza sterile e nastro adesivo medico;
Disinfettante o salviette detergenti sterili;
Pinzetta;
Forbicine;
Farmaci base come antistaminici o fermenti lattici;
Soluzione salina per lavaggi oculari o ferite;
Crema antibiotica per piccole infezioni;
Viaggia in sicurezza con l’assicurazione sanitaria da viaggio
La tua sicurezza in viaggio è una priorità che non devi mai mettere al secondo posto. Ecco perche consiglio sempre di sottoscrivere una polizza assicurativa affidabile.
Negli ultimi anni il tema della sicurezza in viaggio per me è diventato un tassello fondamentale.
Qualsiasi sia la tua destinazione, la tua salute e la tua sicurezza vengono prima di qualsiasi cosa.
Dal 2020 ho scoperto la praticità ed affidabilità di Heymondo, l'assicurazione di viaggio numero uno per i viaggiatori di ogni genere.
Ti consiglio di esplorare il loro sito per vedere, con i tuoi occhi, quanto realmente poco basta per partire serenamente in tutto il mondo.
E se trovi le loro proposte interessanti, ti invito ad utilizzare il buono sconto del 10% sul prezzo finale al link che ti riservo qui sotto ⬇️
Cosa NON devi portare in un viaggio zaino in spalla
Infine, ci sono cose che è meglio lasciare a casa, non solo perché occupano spazio dentro te, ma perché possono appesantire il tuo spirito.
Ecco cosa NON portare con te nel tuo prossimo viaggio zaino in spalla:
Pregiudizi e razzismo: apriti alla scoperta di nuove culture, luoghi e persone senza preconcetti di qualsiasi tipo. Potresti sorprenderti dal risultato finale;
Mancanza di coraggio: supera le tue paure passo dopo passo. Non lascire che i tuoi timori ti impediscano di scoprire la gioia di un'avventura simile;
Paura di uscire dalla comfort zone: esplora, sogna, scopri ed insegui le tue ambizioni. Un viaggio zaino in spalla è l'esperienza più bella che tu possa vivere ad oggi. Trova la forza di cambiare vita e superare le tue paure;
Odio: il mondo ne è pieno, non è necessario essere un portatore di odio e rancore. Viaggiare ti aiuterà a comprendere che l'amore per la vita (di qualsiasi umano, specie o animale) è fondametale per costruire le basi di un futuro migliore;
L'accontentarsi: in viaggio dai sfogo alle tue ambizione e curiosità. Non fermarti alle apparenze, alle prime difficolta. Vai oltre, getta il cuore dietro all'ostacolo;
Negatività: pensa positivo, sogna in grande e vivi serenamente. Un viaggio ti mette difronte a grandi scelte, ostacoli e situazioni dure dove un approcio negativo potrebbe rovinare la tua impresa. Cerca sempre di guardare il bicchiere mezzo pieno e sorridi alla vita;
Avarizia: impara dal prossimo ma soprattutto condividi tutto te stesso. Non chiuderti nel tuo guscio della comfort zone. Apriti e metti in circolo il tuo amore, la tua conoscenza e l'allegria;
Diffidenza: fidati dell'universo e vivi con entusiasmo ogni esperienza. La diffidenza lasciala andare passo dopo passo.
Viaggiare zaino in spalla è un'esperienza unica che ti permette di scoprire il mondo e te stesso.
Con i giusti consigli e un po’ di preparazione, ogni viaggio sarà un’avventura indimenticabile.
Hola vagabondi... e adesso?
Rispondere alla domanda "cosa posso portare nei viaggi zaino in spalla" è sempre complicato, visto l'alto numero di variabili che possono entrare in gioco durante una simile avventura.
Tuttavia, con questo articolo spero di averti illustrato un quadro generale, una linea guida dettagliata per compiere il primo passo verso la realizzazione del tuo viaggio personale.
L'universo dei viaggi è incredibilmente bello e variegato e proprio per questo voglio spronarti a vivere all'avventura ogni giorno della tua vita.
Io continuerò viaggiare per conoscere il mondo e le sue infinite possibilità per poi raccontarle proprio nel mio blog.
Qui, dove ogni giorno mi auguro di ispirare tanti ragazzi e ragazze propripo come te.
Nel frattempo però, ti invito a:
Prenotare una consulenza - per fugare ogni dubbio o i tuoi timori in merito ai viaggi grazie alla mia esperienza da viaggiatore e nomade digitale;
seguirmi su Instagram - per scoprire dove mi trovo e cosa sto facendo;
leggere i miei articoli - per scoprire nuove fantastiche destinazioni, consigli di crescita personale e molti trucchi per risparmiare in viaggio;
Scoprire i viaggi - che ti daranno la possibilità di vagabondare assieme a me nel mondo.
Alla prossima.
Sogna Esplora Cresci!
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