Durante i miei viaggi di gruppo mi viene posta frequentemente una domanda all'apparenza semplice ma molto delicata: come posso trovare la forza di cambiare vita?
Tutti noi cerchiamo le risposte alle nostre domande all'esterno, quando basterebbe partire dal guardarci dentro, conoscerci e comprenderci.
In questo articolo ti svelo una nuova prospettiva che vede il viaggio, inteso come percorso personale o scelta di vita, diventare un catalizzatore per un cambiamento profondo.
Per trasformare la tua vita in piccoli passi non ti resta che sederti comodo, allacciare le cinture e goderti il viaggio!
Analizza cosa ti porta a voler cambiare vita
Cosa ti spinge ad agire verso un cambio di rotta nella vita?
Ci possono essere molti motivi alcuni dei quali hanno una rilevanza superficiale ma altre motivazioni possono avere radici più profonde e importanti.
Ecco una serie di spinte che ti possono aiutare a compiere il primo passo:
Cambiare aria - se a casa o nella tua città non ti senti più a tuo agio, percepisci un senso di costrizione oppure non ci sono nuovi stimoli incoraggianti, allora è giunto il momento di cambiare i tuoi orizzonti;
Rapporto con le persone - un rapporto lavorativo, familiare o intimo che ti arreca preoccupazione, alterazione o dolore deve fungere come incentivo per cambiare la tua vita. Tagliare i ponti con persone tossiche deve essere un monito per inseguire la tua libertà;
Il lavoro - è la prima causa di malessere interiore per molte persone. In un ambiente come quello lavorativo si possono insinuare delle dinamiche che non ti permettono di vivere serenamente. Se così fosse: è giunto il momento di trovare la forza di cambiare vita;
Affinità - per stare bene in un luogo, ognuno cerca di avere dei contatti che rispecchino la propria personalità. Quando ti senti un pesce fuor d'acqua, incompreso o ti sembra di viaggiare ad altre frequenze rispetto agli altri sfrutta questa consapevolezza per cambiare. Potresti scoprire di non essere tu il problema.
Immagina di risolvere il problema
Per riuscire a risolvere qualsiasi problema nella tua vita, è importante che ti focalizzi sulle soluzioni. Parti dall'immaginare come potresti sentirti scegliendo una determinata ipotesi.
La nostra mente ci viene in aiuto quando riusciamo ad immaginare con chiarezza una determinata situazione. Il primo passo per affrontare un ostacolo è porsi delle domande:
Se riuscissi a parlare apertamente alla persona con la quale ho una questione in sospeso, se trovasi il modo di risolvere, come mi sentirei?
Se cambiassi lavoro/ufficio o se il collega con cui è sorto un disguido si scusasse con me, come mi sentirei? E se fossi io a fare il primo passo, qualunque sia la ragione o il torto?
Se il mio lavoro diventasse a tempo indeterminato invece? Sarei più sereno?
E se fosse proprio il contratto indeterminato a farmi sentire incatenato? Se lo lasciassi e ne trovassi uno migliore cambierebbe qualcosa?
La città che frequento ogni giorno, è davvero quella in cui voglio passare il resto della vita? E se partissi in viaggio, cosa potrei scoprire?
So che è difficile elaborare queste ipotesi. Anche se il problema sembra irrisolvibile stai compiendo un piccolo passo verso il tuo IO più profondo.
Stai esplorando quel luogo che, se conosciuto a fondo, potrebbe far emergere una nuova consapevolezza in te, incoraggiarti ad intraprendere un cambiamento nella vita.
E’ una ricerca di fuga o voglia di cambiare vita?
La tua voglia di cambiare vita è data da una motivazione ben precisa o senti solo la necessità di scappare da determinate situazioni?
Per rispondere a questa domanda devi essere molto sincero con te stesso. Magari ti senti nel mezzo e non c’è niente di male.
Da un lato la vita non ti soddisfa dall’altro senti che ricominciando daccapo avresti delle buone possibilità di cambiare con coraggio.
Qualunque sia la tua motivazione tieni sempre a mente che hai la facoltà e la libertà di scegliere per te stesso. Pondera ogni cosa, prenditi del tempo e poi spiega le ali.
Aver voglia di fuggire da qualcosa non è sempre sbagliato ma se è l'unica motivazione potresti portare con te tutti i problemi che ti fanno star male.
Partire per un viaggio è un'opportunità per vedere determinate situazioni con un occhio più distaccato.
Accetta le tue sensazioni
Qualsiasi sia il tuo sentimento o le tue impressioni in merito al cambiamento, accoglile e accettale per quelle che sono.
Non cadere nell'oblio dello sconforto, in quel vortice di negatività che ti trascina a fondo e non ti permette di raggiungere la luce: la tua serenità.
Se ti senti turbato prendi un foglio e dividilo in due parti. Da un lato scrivi tutte le cose negative dall'altro tutto ciò che di positivo vedi nella tua vita.
Strappa il foglio a meta, lascia andare la negatività e concentrati sulla parte positiva. Riparti da quel lato concreto che hai prodotto guardando dentro te con sincerità.
Una volta che hai chiarito il motivo che ti spinge a cambiare vita radicalmente, hai fatto gran parte della strada.
Il passo successivo è quello di uscire dal proprio guscio, di fare pace con te stesso e di abbattere le barriere della comfort zone.
Trovare la forza di cambiare vita dentro di te
Il coraggio di cambiare vita è proprio dentro di te. È la tua tenacia nel voler raggiungere un obiettivo, la tua testardaggine di voler arrivare dove vuoi tu.
Quando il lavoro non ti soddisfa licenziati e cercane uno nuovo. Ricomincia anche da zero per far emergere la versione migliore di te stesso.
Se a 18 anni hai intrapreso il corso di laurea sbagliato oppure hai iniziato a lavorare per necessità, senza considerare ciò che ti piace, fermati e comincia a inseguire i tuoi sogni.
Smetti di vivere per accontentare gli altri e cambia vita per te stesso. Non c'è un'età più consona o dei limiti scritti entro cui sottostare.
Si può cambiare vita a 30 anni, 50 anni o persino a 60 se lo vuoi.
Dove è presente una forte motivazione, si scoprono anche costanza e perseveranza: attitudini fondamentali per trovare la forza di cambiare vita.
Ogni situazione è diversa
Ognuno di noi ha il suo background e le sue esperienze personali. Svoltare la propria vita è sempre possibile.
Questo articolo vuole offrirti alcuni spunti e portarti a riflettere più in profondità. Non paragonarti alle altre persone poichè ognuno è diverso, con situazioni e obiettivi diversi.
In alcuni frangenti della vita non ti sarà possibile attuare un cambiamento radicale. In quei momenti però puoi comunque guardare la vita da una prospettiva diversa.
Se non puoi cambiare le circostanze, cambia te stesso: le tue abitudini, il tuo stile di vita.
Come cambiare stile di vita
Cambia abitudini, sii grato per ciò che possiedi o ti circonda, mettiti in gioco per essere utile a qualcuno o impara ad amare ciò che fai.
Vivi il momento presente senza farti trascinare emotivamente da ciò che è passato o da tutto quello che potrebbe "forse" presentarsi in futuro.
Dedicati del tempo per te e a capire quali sono i tuoi valori. Riparti dai tuoi pregi dalle tue caparbietà e migliora la tua vita un passo alla volta.
Cambia stile di vita: lavora di meno, mangia più sano e trova degli hobby per migliorare la tua vita.
Metti da parte qualche soldo e parti per un bel viaggio!
Un esercizio pratico per cambiare abitudini
Come mettere in pratica tutto quello che ho detto fino ad ora?
Una pratica molto semplice da comprendere ma che necessita di una grande forza di volontà per essere attuata potrebbe essere quella del "lasciare andare":
Lascia andare i rapporti - con le persone che non hanno un'impronta positiva nella vita;
Lascia andare gli oggetti - elimina tutto ciò che è superfluo. Dona i vestiti che non usi più, vendi la macchina, vivi con più semplicità;
Grazie a queste due azioni puoi fare ordine e spazio nella tua vita, sia dentro che fuori di te. Ti accorgerai ben presto che lo spazio vuoto verrà colmato con qualcosa di utile o positivo.
Una volta che avrai dato il giusto valore ai rapporti e terrai con te lo stretto necessario per vivere, la tua esistenza sarà molto più semplice e genuina.
Hola vagabondi... e adesso?
Spero che questo articolo ti possa servire per inseguire la giusta motivazione e trovare la forza per cambiare vita.
Riparti da te stesso e se proprio non sai da dove cominciare... beh... parti per un lungo viaggio!
Se ti va:
seguimi su Instagram, per scoprire dove mi trovo e cosa sto facendo;
leggi i miei articoli, per scoprire nuove fantastiche destinazioni, consigli di crescita personalee molti trucchi per risparmiare in viaggio;
Sei alla ricerca di nuove avventure? Scopri i viaggi che ti daranno la possibilità di vagabondareassieme a me nel mondo.
Alla prossima.
Sogna Esplora Cresci!