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Immagine del redattoreAlberto Carnio

Itinerari per viaggi zaino in spalla prima esperienza

Sei alla ricerca di itinerari per viaggi zaino in spalla da percorrere? Allora posso dirti che sei capitato nel posto giusto.

In questo articolo voglio esporti 4 itinerari di viaggio, con annesse caratteristiche tecniche, e alcuni preziosi consigli per affrontarli al meglio.

Io sono Alessandro Napoli, esperto viaggiatore zaino in spalla e nomade digitale dal 2020. Amo stare all'aria aperta e vivere esperienze gratificanti ed intense.

Questo stile di vita non è adatto a tutti, ma se stai leggendo le mie parole vuol dire che sei pronto per partire alla scoperta di questo fantastico mondo.

Direi di non perderci in chiacchiere. Passo subito all'azione parlandoti di cosa significa fare un viaggio zaino in spalla e come prepararti al meglio.

Sei pronto? Cominciamo!

itinerari per viaggi zaino in spalla

Cosa significa fare un viaggio zaino in spalla

Un viaggio zaino in spalla è un'avventura unica nel suo genere. Unisce il brivido dell'esplorazione alla fatica di guadagnare ogni metro passo dopo passo.

Insomma: il mix perfetto per rendere il tuo percorso un successo personale gratificante.

Un viaggio simile, ti da la possibilità di conoscere nel profondo le diverse culture del mondo, incontrare persone provenienti da tutto il globo e vivere emozioni autentiche.

Tuttavia, affinche il viaggio vada sempre nel migliore dei modi, è necessario organizzarlo al meglio. Prevenire è meglio che curare e questo motto, credimi, è fondamentale.

Vediamo quindi che zaino utilizzare e cosa mettere al suo interno per camminare comodo e sereno:

Che zaino utilizzare e cosa portare

In base alla mia esperienza, voglio consigliarti caldamente un modello molto affidabile che mi ha sempre supportato in questi anni di viaggi: il Kelti Redwing Tattical 44L.

Questo zaino è perfetto per le avventure zaino in spalla perché è leggero, compatto, versatile e soprattutto comodo.

Per quanto riguarda tutto ciò da mettere al suo interno devi prendere in considerazione due varianti principali: la stagionalità e la durata del tuo viaggio.

Tuttavia, esistono alcuni oggetti personali che devi portare sempre con te, a prescindere dalle variabili appena esposte:

  • Un K-way anti vento e anti pioggia;

  • Un copri zaino;

  • Un cappellino con frontino;

  • GLi occhiali da sole;

  • Un lucchetto (da utilizzare negli armadietti degli ostelli);

  • Una torcia compatta;

  • Un sacco lenzuolo (per dormire in ostello o in dormitorio);

  • Un marsupio porta documenti.

Se ti interessa approfondire ogni aspetto inerente all'allestimento dello zaino, ho scritto un articolo dedicato proprio a questo argomento.

Leggilo attentamente tutti gli spunti per personalizzare il tuo setting da viaggio. L'articolo in questione è: Zaino da backpacker - cosa portare in viaggio (guida completa).

4 itinerari per viaggi zaino in spalla nel mondo

Siamo giunti al nocciolo della questione: gli itinerari per viaggi zaino in spalla migliori del mondo.

In questa sezione troverai una breve descrizione del percorso, tutte le tappe ufficiali da percorrere, tutti i dati relativi alla lunghezza e al dislivello ed infine la durata complessiva prevista.

Insomma, un quadro generale ma ben dettagliato che saprà fornirti gli strumenti necessari per compiere una scelta accurata.

Questi itinerari sono adatti a chi è alla prima esperienza come backpacker?

Per quanto riguarda i primi due non ho alcun dubbio: con un po' di preparazione fisica e grande spirito di adattamento, chiunque può portare a termine queste esperienze.

I restanti due mi sento di consigliarli ad un viaggiatore che non sia alle prime armi. Questo perché la lunghezza, lo sforzo fisico e il livello di organizzazione sono molto elevati.

Ecco quindi la mia piccola selezione dei migliori itinerari per avventure zaino in spalla:

1. ITALIA: Cammino degli Dei

La Via degli Dei è un antico percorso che collega Bologna a Firenze, seguendo un tracciato utilizzato già dagli Etruschi e dai Romani.

Il sentiero prende il nome dalle montagne attraversate, alcune delle quali portano nomi di divinità romane, come Monte Adone, Monte Giove e Monte Venere.

Tappe e Chilometraggi:

  1. Bologna - Badolo: 22 km

  2. Badolo - Madonna dei Fornelli: 28 km

  3. Madonna dei Fornelli - Monte di Fo': 20 km

  4. Monte di Fo' - San Piero a Sieve: 23 km

  5. San Piero a Sieve - Firenze: 30 km

Lunghezza e Dislivello: la lunghezza totale del percorso è di circa 123 km, con un dislivello complessivo di circa 3.800 metri.

Durata Media: la durata media del percorso è di 5-6 giorni, a seconda del ritmo e delle soste.

2. EUROPA: Cammino di Santiago

Il Cammino di Santiago è uno dei pellegrinaggi più antichi e famosi del mondo, con origine nel Medioevo.

Il percorso principale è il Camino Francés, che parte dai Pirenei francesi e arriva a Santiago de Compostela, dove si crede siano sepolti i resti dell'apostolo San Giacomo.

Tappe e Chilometraggi:

  1. Saint-Jean-Pied-de-Port - Roncesvalles: 25 km

  2. Roncesvalles - Pamplona: 40 km

  3. Pamplona - Logroño: 90 km

  4. Logroño - Burgos: 120 km

  5. Burgos - León: 180 km

  6. León - Ponferrada: 100 km

  7. Ponferrada - Sarria: 80 km

  8. Sarria - Santiago de Compostela: 115 km

NB: queste tappe principali sono a loro volta suddivise in altre più piccole e frazionate. Le soste ufficiali del Cammino di Santiago nel sentiero francese sono in totale 31.

Lunghezza e Dislivello: il Camino Francés è lungo circa 780 km, con un dislivello totale che varia a seconda delle tappe, ma che complessivamente si aggira intorno ai 10.000 metri.

Durata Media: la durata media del percorso, camminando dai 20 ai 30 chilometri al giorno, è di circa 30-35 giorni.

3. ASIA: Nakasendo Trail

Il Nakasendo Trail è uno degli antichi cammini del Giappone che collegavano Kyoto a Edo (l'odierna Tokyo) durante il periodo Edo.

Questo sentiero storico attraversa pittoreschi villaggi di montagna e paesaggi naturali, offrendo uno sguardo autentico sulla cultura e la storia giapponese.

Tappe e Chilometraggi:

  • Kyoto - Ōtsu: 10 km

  • Ōtsu - Kusatsu: 15 km

  • Kusatsu - Minakuchi: 20 km

  • Minakuchi - Samegai: 22 km

  • Samegai - Sekigahara: 18 km

  • Sekigahara - Tarui: 10 km

  • Tarui - Mino-Akasaka: 20 km

  • Mino-Akasaka - Gifu: 18 km

  • Gifu - Seki: 24 km

  • Seki - Mitake: 16 km

  • Mitake - Nakatsugawa: 25 km

  • Nakatsugawa - Tsumago: 15 km

  • Tsumago - Magome: 8 km

  • Magome - Ena: 21 km

  • Ena - Shinchaya: 17 km

  • Shinchaya - Shimosuwa: 25 km

  • Shimosuwa - Matsumoto: 30 km

Lunghezza e Dislivello: il Nakasendo Trail è formato da ben 17 tappe e copre circa 534 km, con un dislivello complessivo di circa 7.000 metri.

Durata Media: la durata media del percorso è di circa 22-25 giorni.

4. AMERICA: Pacific Crest Trail

Il Pacific Crest Trail (PCT) è uno dei sentieri escursionistici più lunghi e spettacolari degli Stati Uniti, estendendosi dal confine con il Messico fino al confine con il Canada.

Il sentiero attraversa tre stati: California, Oregon e Washington, passando per diversi parchi nazionali e riserve naturali.

Tappe e Chilometraggio

  • Campo - Mount Laguna: 67 km

  • Mount Laguna - Warner Springs: 92 km

  • Warner Springs - Idyllwild: 109 km

  • Idyllwild - Big Bear Lake: 121 km

  • Big Bear Lake - Wrightwood: 150 km

  • Wrightwood - Agua Dulce: 135 km

  • Agua Dulce - Tehachapi: 177 km

  • Tehachapi - Kennedy Meadows: 217 km

  • Kennedy Meadows - Vermilion Valley Resort: 231 km

  • Vermilion Valley Resort - Tuolumne Meadows: 148 km

  • Tuolumne Meadows - South Lake Tahoe: 212 km

  • South Lake Tahoe - Sierra City: 209 km

  • Sierra City - Burney Falls: 273 km

  • Burney Falls - Ashland: 376 km

  • Ashland - Crater Lake: 129 km

  • Crater Lake - Bend: 151 km

  • Bend - Mount Hood: 217 km

  • Mount Hood - Cascade Locks: 80 km

  • Cascade Locks - White Pass: 209 km

  • White Pass - Snoqualmie Pass: 121 km

  • Snoqualmie Pass - Stevens Pass: 106 km

  • Stevens Pass - Stehekin: 144 km

  • Stehekin - Manning Park: 133 km

Lunghezza e Dislivello: il Pacific Crest Trail è lungo circa 4.270 km, con un dislivello complessivo di oltre 100.000 metri.

Durata Media: la durata media del percorso è di circa 4-6 mesi.

Come organizzare il primo viaggio zaino in spalla

Se ti stai approcciando per la prima volta ad un viaggio zaino in spalla ho quattro consiglio utili in serbo per te.

  • Parti preparato - per le tue prime volte ti consiglio di organizzare nei minimi dettagli ogni tua esperienza. Questo ti permette di avere quanto più possibile la situazione sotto controllo. Non tutto fila sempre per il verso giusto ma avendo un piano d'azione preciso, sai sempre quale scelta compiere;

  • Inizia da avventure locali - per studiare il tuo setting di viaggio, la tua attrezzatura e aumentare il feeling con questo stile di vita puoi metterti in gioco partendo da piccole avventure attorno a te. Prova ad eseguire un trekking nella natura, fermati a dormire in un campeggio oppure in un posto sicuro e isolato. Se può esserti d'aiuto per prendere qualche spunto interessante ti suggerisco di leggere: Viaggio zaino in spalla in Italia - 10 itinerari;


trekking nella natura zaino in spalla

  • Spingiti oltre la comfort zone - se ti senti sicuro dei tuoi mezzi e delle tue capacità puoi aumentare il grado di difficoltà dei tuoi viaggi zaino in spalla scegliendo un itinerario fuori dai confini della tua nazione. In questo caso puoi trovare degli ottimi consigli leggendo: I 10 migliori viaggi zaino in spalla in Europa;

  • Impara ad osservare - impara a studiare ed osservare ciò che ti circonda, dalle persone alla natura stessa. Tutto ciò che i tuoi sensi ti danno la possibilità di vedere, sentire, percepire o gustare può essere una fonde di ispirazione ed insegnamento. Un buon avventuriero è anche colui che ha ottime capacità di osservazione, spirito di adattamento e intelligenza nel compiere scelte ponderate in ogni situazione.

Ultimo ma non per importanza, parti all'avventura con elemento essenziale per la tua sicurezza: l'assicurazione di viaggio.

Assicurazione per viaggi zaino in spalla

La tua sicurezza in viaggio è una priorità che non devi mai mettere al secondo posto. Ecco perche consiglio sempre di sottoscrivere una polizza assicurativa affidabile.

Negli ultimi anni il tema della sicurezza in viaggio per me è diventato un tassello fondamentale.

Qualsiasi sia la tua destinazione, la tua salute e la tua sicurezza vengono prima di qualsiasi cosa.

Dal 2020 ho scoperto la praticità ed affidabilità di Heymondo, l'assicurazione di viaggio numero uno per i viaggiatori di ogni genere.

Ti consiglio di esplorare il loro sito per vedere, con i tuoi occhi, quanto realmente poco basta per partire serenamente in tutto il mondo.

E se trovi le loro proposte interessanti, ti invito ad utilizzare il buono sconto del 10% sul prezzo finale al link che ti riservo qui sotto ⬇️


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Hola vagabondi... e adesso?

Partire alla scoperta di itinerari selvaggi per viaggi zaino in spalla è una tra le emozioni migliori che esista in questa vita.

Il brivido dell'ignoto, l'incertezza di cosa ti aspetta lungo il percorso, ma anche i sorrisi di altri viaggiatori che condividono le tue fatiche e ti supportano.

L'universo dei viaggi è incredibilmente bello e variegato e proprio per questo voglio spronarti a vivere all'avventura ogni giorno della tua vita.

Io continuerò viaggiare per conoscere il mondo e le sue infinite possibilità per poi raccontarle proprio nel mio blog.

Qui, dove ogni giorno mi auguro di ispirare tanti ragazzi e ragazze propripo come te.

Nel frattempo però, ti invito a:

  • Prenotare una consulenza - per fugare ogni dubbio o i tuoi timori in merito ai viaggi grazie alla mia esperienza da viaggiatore e nomade digitale;

  • seguirmi su Instagram - per scoprire dove mi trovo e cosa sto facendo;

  • leggere i miei articoli - per scoprire nuove fantastiche destinazioni, consigli di crescita personale e molti trucchi per risparmiare in viaggio;

  • Scoprire i viaggi - che ti daranno la possibilità di vagabondare assieme a me nel mondo.


Alla prossima.

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